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La Psychologithèque -Travail - Musicothérapie

              BLOG   ETUDIANT  PRIVE  ( NOTES CREA ) :  Membre   de   l' ASSOBAT  -  Assossiation   belge    d' analyse   transactionnelle   -   Membre   de   La    FEB  -  Fédération   belge   des   psychologues.   

                                           Membre   de   l'    AEMTC   -   Assossiation     pour    l' etude ,     la   m odi f ication   et   l a  thérap i e    du   c omportement .



Pourquoi la musicothérapie ?

 Ouvrir les portes de l'expression, retrouver l'enthousiasme...

 Accompagnement et/ou soutien aux personnes confrontées à des situations difficiles.

Qui  peut bénéficier de la musicothérapie? 

La musicothérapie  est une thérapie humaniste à dérivés hollistiques souvent assimilée à l'orientalisme. Cette méthode utilise le symbolisme  pour recréer le sens des sensations passées et/ pour analyse des rêves et désirs qui permettent de se conforter, de connaître, dans le présent ou le passé, elle agit sur les raisons (ou sur les temporalités particulières) , sur les reviviscences ou les émotions résiduelles symptomatiques afin d'accéder à une recouvrance toute personnelle et/ou à sa propre motivation grace à d'énergie potentielle . Créée par Carl Orff, elle était plutôt d'abord l'analyse classique de la musique puis par la musique les chercheurs ont révélé d'innombrables champs de vie différents, d'époque différentes , de rythmes et coutumes différents 

 Elle est utilisée avec des individus de différents âges, de capacités différentes,d' horizons et goûts musicaux différents. On la retrouve en institutionnel,  en communautaire et  dans les milieux de pratique privée. Elle prodigue les aides nécessaires au mieux vivre des malades.

  • Lésion cérébrale acquise
  • SIDA
  • Autisme et autres troubles du développement envahissant
  • Critical Care
  • Une déficience intellectuelle
  • Traumatismes émotionnels
  • Geriatric Care
  • Déficience auditive
  • La santé mentale
  • Soins néonatals
  • Obstétrique
  • Oncologie
  • Contrôle de la douleur
  • Soins palliatifs
  • Croissance personnelle
  • Une incapacité physique
  • Discours et troubles du langage
  • Lutte contre les toxicomanies - http://www.fares.be/
  • Les adolescents à risque
  • Victimes de mauvais traitements
  • Déficience visuelle


  Je vous propose une aide psychologique dans les cas suivants :

o  Malaise, angoisse, stress, crise, panique, peur, phobie

o   Affirmation de soi, manque de confiance, ambivalence, échec

o   Séparation, deuil

o   Dépression, mal de vivre, burnout, idées noires, tentative de    suicide

o  Obsessions, compulsions, TOC, manies

o  Dépendance affective, toxicomanie, alcoolisme, tabagisme,  assuétudes

o   Traumatisme, état de choc, violence domestique,  harcèlement,

     abus de pouvoir, suite d'accident

o   Limites à faire face à la maladie, la sienne ou     celle d’un proche

o   Complications relationnelles, familiales, sociales, de couple

o    Problèmes en milieu de travail

o    Troubles sexuels, troubles alimentaires

o    Difficultés d’adaptation, d’intégration, choc des valeurs

o    Névroses, états-limites, psychoses, troubles de la personnalité


   La consultation psychologique : 

 

Elle consiste en quelques rencontres, destinées à vous soutenir dans un contexte difficile, à identifier des éléments directs se rattachant à la situation particulière que vous vivez, à élaborer quelques pistes de réflexion, établir un plan d'intervention avec des moyens d’action et techniques différentes. Les premières consultations peuvent parfois se transformer en demande de psychothérapie, c’est à dire en désir d’approfondir et d’explorer certains aspects de l' histoire de vie.

Lors de la première rencontre, je vous laisse parler de ce qui vous arrive, tout en vous posant quelques questions pour comprendre et vous connaitre mieux. A la fin de cette première rencontre, en fonction de mon évaluation( forces, affinités, faiblesses), je vous propose soit un autre rendez-vous pour poursuivre l’identification de la problématique, soit une modalité d’intervention (le nombre de rencontres, la durée, la fréquence, le tarif, de simples consultations-conseils  pour une psychothérapie particulière, ou des ressources spécialisées, les prises en charges TCC, Musicothérapie, organisation , ou analyse supplémentaire, débriefing psychologique (" ici, écoute post-traumatique" ).

 

Si nous sommes d’accord pour travailler ensemble, vous remplissez et signez un formulaire de consentement éclairé (selon les recommandations  du code déontologique de la Fédération belges  des psychologues ).

 

Ce formulaire précise le cadre thérapeutique. Il signifie simplement que vous avez pris connaissance du cadre et que vous décidez de consulter de façon libre et éclairée. 

 La Musicothérapie consiste en une relaxation, une détente psychomusicale est particulièrement efficace sur le stress non maîtrisé. Elle va utiliser des paramètres de la musique comme le rythme, l'accoustique,...  pour agir sur le système sympathique , ralentir la respiration, les  fréquence cardiaques ...
D'autres techniques peuvent être utilisées pour amplifier cet effet... la visualisation, le training autogène, etc..., Le musicothérapeute utilise la musique pour aider à l'expression, faire entrer en communication  et les amener plus de capacité à la création, en groupe ou individualisée. Les musicothérapeutes effectuent également une intervention auprès des personnes qui ont des difficultés d'apprentissage, et supervise les classes spécialisées compansatoires ou intégrées dans les classes ordinaires.

L'intervention  prend en compte la personnalité de chacun, le  but est de développer l'écoute, l'attention et la motricité afin d'améliorer et de maintenir le bien-être physique et psychique de l'individu.

  Guidance en matière de psychothérapies - counselling :
Tout état post traumatique ( maladies grâves,handicap, agression)

  • Problèmes personnels et relationnels, crises et écoute , d'expressivité corporelles, violences sexuelles, mutismes particuliers , abus de pouvoir, et problèmes existentiels.

http://www.pathol08.com/sexe/static.php?op=qlibido.txt

 

La  Méthode thérapeutique est une thérapie psychocorporelle axée sur l'expressivité et la créativité :

  • Tout état se manifestant au niveau somatique (le corps se souvient) douleurs, peines, perte de repèrage, blocage énergétique, troubles 
  • de la  distance personnelle, charges affectives négatives...
  • Tout problème énergétique.

 Travail sur le ressenti du corps physique, gestion de la douleur  et de l'émotionnel

But : recherche de la baisse des tensions musculaires par la relaxation et le relâchement, accéder une détente psychique et physique maximum grâce à l' adaptation respiratoire de chacun et à son propre rythme.  Si celle-ci parvient à son plus grand  relâchement , il est ainsi possible de travailler , en occlusion, sur  les raisons qui vous poussent à consulter...

et sur l'harmonisation du mental (stimuler, l'autonomie, l'énergie, forme, sensations, espace) et des ressources internes de chacun.

 

Cours 1er degré :  Musicothérapie et Développement personnel thérapeutique

 

Travail sur la rythmique, respiration , le mélodique, vocal et corporel  individuel ou en groupe....

 Apprentissage du langage non-verbal par l'expression corporelle, et  la respiration,  la pose de voix et de l'intensité de la voix ( Travail du mouvement  corporel sur base de la réflexologie et de la kinésiologie).

 

Cours 2ème degré : Approche corporelle de la confiance en soi et en les autres

 

Travail corporel et conscience de soi par le massage individuel " propre" ( Travail corporel conceptualisé par un kinésiologue).

Prise de conscience des différentes  parties du corps en mouvement et travail dans le temps.

( Travail sur les Temporalités, gestuelle, les couleurs)  http://couleursdelumiere.voila.net/index.html).

 

Mouvement et techniques sophronique de coordination spécifiques, simples / latéralité /concentration /centrage ....encrage de son propre corps et de l'esprit vivant pour la recouvrance de la reviviscence ( Temporalités).(Rebirth).

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TlJpjlr90EY

 

Ayant pour objectif l'analyse du ressenti, de l' émotion propre et des sentiments évoluants , des douleurs résiduelles, reviviscence et/ ou  des persistances...

Notre But fondamental en musicothérapie est l'activation des ressources , des parties  sensorielles pouvant interagir en tant que 

sensations saines de la personne, le soutien de la croissance et du développement, ainsi que le maintien et l'amélioration de la qualité

de vie. La musicothérapie atteint ces buts sur la base d'une relation thérapeutique, avec l'aide de la musique et des divers éléments

musicaux.

 

Un traitement musicothérapeutique peut concerner les états psychologiques, émotionnels, corporels, spirituels ou sociaux.

 

Par exemple, les objectifs suivants sont souvent mentionnés lors de l'indication d'un traitement musicothérapeutique :

  • - ressentir et exprimer ses émotions
  • - stimuler la créativité et l'imagination
  • - amener à la détente et au calme ou, à l'opposé, à l'activité et l'animation
  • - vivre et organiser un comportement relationnel, une manière d'entrer en contact
  • - diminuer les douleurs et apprendre à gérer ces états de douleur.

Ces objectifs du traitement par la musicothérapie sont élaborés dans la mesure du possible ( dépend aussi de la concentration que chacun peu fournir) et toujours encadrés par la discussion entre le patient-client  et le thérapeute ,ou...avec ses mandataires (médecins, institution, parents, etc)

En musicothérapie active :

Le client et le musicothérapeute se servent des différents instruments qui sont au cœur de l'analyse, simplement par l'action de ceux ci et de l'interactivité mais d'autres jeux peuvent être proposés.

La multiplicité de ceux-ci, invite à faire des explorations ludiques et originales. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances

musicales préalables et les aptitudes techniques, ce n'a pas d'importance.

En musicothérapie réceptive : 

Le patient au centre de la thérapie et le musicothérapeute écoutent ensemble de la musique spécifique.

Au cours de l'écoute peuvent se réveiller : des sentiments, des sensations corporelles, des souvenirs, qui seront ensuite

reprisverbalement par le thérapeute pour satisfaire à l'analyse ou l'écoute thérapeutique.

Dans d'autres situations de musicothérapie réceptive, la musicothérapeute se joue ou se chante pour le patient ( Théâtralités).

 

Cours 3ème degré : Les principales activités du Musicothérapeute consistent à:

 

Poser un diagnostic global et superviser la thérapie psychosensorielle, hypnose, psychomotricité spécialisée..

  • effectuer un bilan de la personne ainsi qu'un test de réceptivité musicale
  • établir un programme sonore en fonction de son âge, de sa culture musicale et de ses problèmes
  • formuler des objectifs thérapeutiques

Traiter les symptômes

  • mettre en place un environnement favorisant le bien-être et la créativité
  • inviter le patient ou la patiente à s'exprimer en jouant avec des instruments simples (timbales, xylophones, petites percussions) ou en chantant (approche active)
  • écrire avec ou pour le client des chansons de guérison; faciliter, par la composition musicale, le partage d'expériences, d'idées ou de sentiments;
  • proposer des techniques de relaxation en musique (approche réceptive) afin de stimuler les pensées, images et souvenirs associés, d'éveiller des émotions et d'en permettre l'expression;
  • utiliser le chant comme moyen d'expression et d'intégration dans un groupe;
  • développer la créativité par des exercices d'écoute musicale qui permettent une expression et des improvisations par le geste, la musique ou le chant;

Assurer le Suivi

  • dialoguer avec le patient ou la patiente à la fin de la séance pour prendre note de ses émotions, mieux comprendre le sens de ce qui s'est exprimé, dédramatiser la situation affective et promouvoir l'estime de soi;
  • évaluer l'impact des techniques utilisées en fonction des progrès de la personne et, si nécessaire, modifier le traitement en accord avec l'ensemble de l'équipe médico-sociale impliquée.


Les séances de musicothérapie se déroulent individuellement ou en groupe. Le ou la musicothérapeute travaillent le plus souvent à titre indépendant, mais ils peuvent aussi être intégrés à une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels de la santé, de la prévention et de la réadaptation (médecins, infirmiers, psychologues, éducateurs, enseignants, logopédistes, ergothérapeutes, etc.).

 

http://revel.unice.fr/rmusicotherapie/index.html?id=3167#tocto2n1 

 

La Thérapie est votre Training autogène : GESTION DE SON PROPRE

 Méthode de relaxation : auto-décontraction  et concentration ( par décentration de l'esprit focalisant, soit par la détente simple..., classique.... ou plus poussée)...elle doit être comprise comme un entraînement à l'auto-hypnose qui permet une... réduction des tensions... et du stress. Elle représente un intérêt lors des crises somatiques ( voir notes, les maladies psychosomatiques), nous la retrouvons lors de certaines psychothérapie plus poussées.( comme l'hypnose,  mais aussi ou la médecine simple intervient lorsque lorsque l'on passe sur la chaise du dentiste, on cherche un moyen de se détendre...

Sa clé est  la gestion toute simple du stress qui  permet relaxation et détente.

 

Cette méthode se décompose en cinq phases :

 

Pesanteur, chaleur, organique, cœur, et respiration (voir cours).

 

Chacune de ces phases doit être parfaitement acquise avant de passer à la suivante.

Par exemple, pour la première semaine d'exercices quotidiens, l'entrainement est basé sur la sensation de lourdeur, de ce qui est pesant. La semaine suivante sur la sensation de chaleur et ainsi de suite. Pour pratiquer cette méthode, on prend la position allongée, les bras le long du corps, mains à plat, jambes rapprochées, les pieds légèrement tournés vers l'exterieur :

 

A vos exercices !

 

Guidance technique  inspirée du holisme, toujours  envisageable , si suivit médical plus poussé...

Un processus en 5 ou 6 séquences

 Les praticiens, dans le cadre des séances : Aide personnelle au suivit des cours.

1) En partant de la tête jusqu'aux pieds, visualisez mentalement tous vos muscles en train de se détendre, visualisez l'impression de lourdeur, de pesanteur de la partie du corps sur laquelle vous vous concentrez.

 

2) Toujours de la tête vers les pieds, visualisez mentalement une impression de chaleur douce et agréable, liée à l'augmentation de la circulation sanguine vasculaire dans la partie en cours.

 

3) Concentrez vous cette fois sur vos organes internes, estomac, intestins, ... essayez d'étendre la sensation de chaleur, de détente à ceux-ci.

 

4) Toujours par la visualisation, prenez conscience de votre rythme cardiaque, sans chercher à ce que votre cœur ne batte plus lentement que d'habitude.

 

5) Ensuite, concentrez-vous sur votre respiration jusqu'à atteindre une respiration ample et lente.

 

6) Selon la méthode originelle du docteur Schultz, il existe une dernière étape qui consiste à refroidir le front et la tête. Cette étape doit être abordée avec prudence car elle peut provoquer des migraines . (non pratiquée considérée comme trop extrême).

Autres Techniques  thérapeutiques associées : Le TAT ( Tapas Accu-pressure Technique), utilisée en sophrologie et thérapies psycho-corporelles.

    Les thérapies psycho-corporelles techniques sont très douce à large spectre...il est possible d'y ajouter les principes du TAT et de la    charge énergétique a évacuer, idem en musicothérapie, idéalement avec un chant vocabilisé et le toucher ( ressenti). 


 Tout d'abord, C'est quoi la Psychologie Energétique?

 

La Psychologie Energétique (Energy Psychology) est un mouvement de la psychologie moderne qui s'intéresse à la relation entre d'une part, notre système énergétique, LA SYMBIOTIQUE PHYSIOLOGIQUE et d'autre part, nos émotions, notre cognition, notre comportement et notre santé, ESPRIT.

Elle comprend des techniques qui agissent sur le psychisme via les méridiens et d'autres via les chakras( sonores), à connotations chaleureuses humaines , inductives et qui annulent les blocages ou perturbations de l'énergie et de la dynamique physiologique subtile de notre corps en souffrance occasionnant de nombreux problèmes psychologiques ou d'origine émotionnelle.

Ces techniques, cliniquement reconnues Tel que la Sophrologie, La Musicothérapie, L'EFT .  Ces méthodes sont efficacent dans un large spectre de conditions psychologiques, sont utilisées quotidiennement , elles améliorent  la qualité de vie, le développement personnel et aident aussi à l'amélioration des performances.

Les deux techniques "phares" de la psychologie énergétique sont L' EFT et  leTAT 

Comment fonctionne TAT?

Selon la médecine chinoise, un blocage d'énergie dans le corps crée la maladie. L'énergie qui devrait circuler librement est détournée et cela crée un déséquilibre émotionnel, mental et physique. Grâce à TAT, la charge de déséquilibre est supprimée de l'événement passé. L'événement peut désormais être intégré ou réintégré harmonieusement dans l'ensemble de notre système.

« TAT réunifie une personne dans toutes ses parts d'elle-même, notamment celles qui ont été enfermées ou figées dans le temps. Il y a plusieurs façons de décrire les résultats de TAT.

 

 Objectifs : L'intégration, l'harmonie, la paix, l'unité, la connectivité, la parenté, l'unité et l'intégrité sont quelques-uns des termes que les patients ont utilisés pour exprimer ce qu'ils ressentent après avoir fait une séance de TAT. » voir cours et explications.

La méthode  Vittoz

Naissance de la méthode Vittoz

La méthode fut mise au point par le Dr Roger Vittoz, un médecin Suisse qui s'est intéressé particulièrement à l'hypnose :

 Inclure à la Méthode de Vittoz ..DOC1

http://clicks.aweber.com/y/ct/?l=E2u1c&m=plSUwDVkYtFY&b=RrdEQwWlyERkHm0ZjS4cTw

Recevoir les bienfaits de l'univers, propre en chacun de nous en ce qui nous entoure , en cette énergie vrai  des  forces en  harmonie avec nos sens, c'est à l'intérieur de votre corps empli de toutes ces charges émotionnelles , que l'on va permettre

à nos ressources  de se focaliser sur vos pieds à présent, vos mains  s'étirent pour former des continuités ( des rêves, des images...), que vous allez mettre en oeuvre . Votre bas ventre se dénoue , se détend ,  vous allez enraciner et garder cette sensation ... rechercher la sensation agréable : cette sensation se trouve plus bas au plus porfond de votre être ...elle  vous offre la possibilité, de la trouver et de la transformer en énergie positive et de  chasser ces charges émotionnelles par la respiration dans une détente maximale propre à chacun (chassez les énergies négatives...) . Les yeux fermés recommencer...( Ex : Technique de l'arbre, de la force enracinée  expression corporelle associée aux exercices de relaxation).

       2 ou 3 fois par semaine chez soi . Peut être travaillé avec les odeurs, les sons...,les sensations de chaleurs...

 Conseillé en groupe pour une meilleure socialisation.

La méthode du Dr Vittoz continue d'être largement utilisée dans des traitements de Troubles psychosomatiques.

http://www.methodevittoz.ch/index.php?pg=presentation.php

Elle traite non seulement des troubles tels que :

Déroulement d'une séance Vittoz

La séance dure 50 à 60 minutes. Elle se fait en position assise ou debout en face à face avec le thérapeute.

On arrête le flot des pensées en revenant sans arrêt à la sensation du corps dans son environnement immédiat.

La séance est suivie d'exercices à faire régulièrement chez soi. Par la suite, le recours à ces exercices peut aider à passer des moments difficiles (stress intense, choc psychologique, etc.).

Aujourd'hui, le training autogène est une technique qui reste largement utilisée par les psychiatres, psychologues, mais aussi par d'autres professionnels de la santé et notamment les psychomotriciens et les kinésithérapeutes dans un but d'aide au contrôle de l'anxiété et du stress et des manifestations qu'ils engendrent.http://psychotherapie.comprendrechoisir.com/comprendre/training-autogene. EXEMPLATIF

 

     FBAM - FFPP- Publication d'Analyse : RFCCC

 

Cours Musicothérapie et Développement personnel
Travail rythmique, mélodique, vocal et corporel en individuel ou en groupe
Apprentissage du langage non-verbal, de la respiration, de la pose de voix et de l'expression corporelle
Cours Approche corporelle et confiance en soi 
-Travail corporel
Massage
Prise de conscience des différents temps de chaque partie du corps en mouvement/travail spécifique de certains temps
Mouvement de coordination simples/latéralité/concentration/centrage
-Training autogène
Cette relaxation cherche une baisse des tensions musculaires pour créer une détente psychique et mentale ainsi qu'une adaptation respiratoire
Cours Musicothérapie et Développement personnel
Travail rythmique, mélodique, vocal et corporel en individuel ou en groupe
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Massage
Prise de conscience des différents temps de chaque partie du corps en mouvement/travail spécifique de certains temps
Mouvement de coordination simples/latéralité/concentration/centrage
-Training autogène
Cette relaxation cherche une baisse des tensions musculaires pour créer une détente psychique et mentale ainsi qu'une adaptation respiratoire
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Prise de conscience des différents temps de chaque partie du corps en mouvement/travail spécifique de certains temps
Mouvement de coordination simples/latéralité/concentration/centrage
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Cette relaxation cherche une baisse des tensions musculaires pour créer une détente psychique et mentale ainsi qu'une adaptation respiratoire
Histoire du pere philosophique
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14 Nine Million Bicycles
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02 the warm of love
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